Stappenplan: hoe stop ik met piekeren? – Fit4all Fysiotherapie Stoltenkamp – Doorn

Fit4all Fysiotherapie Stoltenkamp

Fysiotherapie, Sportfysiotherapie, Manuele therapie, Echografie en Shockwave.

Terug naar overzicht

Stappenplan: hoe stop ik met piekeren?

Piekeren breidt zich uit als een olievlek, vertelde psycholoog en piekertherapeut Marleen Derks eerder aan Gezondnu. Als je het niet tegengaat, wordt het alleen maar erger. Maar stoppen met piekeren, dat is makkelijker gezegd dan gedaan. Met deze 5 stappen is het ineens een stuk gemakkelijker om je piekergedachten de baas te zijn.


Lees het hele artikel op: gezondnu.nl
Publicatiedatum: 09-02-2024